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冬天一碗养生粥 胜过名贵补品 如何有效戒烟,中信证券 佣金

时间:2016-12-09 18:42 热门关注: 养生 一碗 补品来源:杂五烩九作者:小天 点击:

鸡蛋评论个(取蛋黄)、南瓜50克、小米50克

小米粥由古至今都是养胃佳品,营养价值,具有开胃养胃,健胃消食的功效,宝宝常吃可以提高身体免疫力,有助于预防肠道疾病。搭配蛋黄和南瓜,甜甜糯糯的,相信宝宝会很喜欢哦。

5、香甜小米粥出炉啦!

粥有百种之多,星星妈接下来要讲的这几款粥最养人,没事的时候做做给家里人吃,,一家人健健康康。


步骤

4、将蛋黄捣碎,和南瓜泥一起倒入小米粥中拌匀即可。

评论、先煮好小米粥。再煮熟一个鸡蛋。

 

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小米南瓜粥

澳门葡京娱乐2、粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块。

澳门葡京娱乐适合人群:8个月以上宝宝

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进入冬季,意味着不能随便消耗能量,要懂得“藏”。冬天肾气不足,会感觉手脚冰冷、睡不饱,没精神,而养生粥可以弥补这些不足。

小米南瓜粥

3、隔水蒸熟后用搅拌机搅成泥。

“世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”

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|  2016-12-09发布  |   次关注    收藏

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